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(笑)
最近表情筋を鍛えてます。


↓やり方

・思いっきり(人に見せられないくらいの顔で)「あいうえお」を 言う。声は出さなくてよい。

・舌を思いっきり出して 上下左右に動かす。 各10秒ずつくらいキープさせる。その時目線を舌と真逆の方向に。

・おもいっきりわらう。



これをお風呂入ってる時にやるだけで 前より笑う時に口角が上がりやすくなりました^^


あと なんか最近前よりよく笑うようになったかも。


前はよくいつも怒ってるみたいとか 母親に言われてたけど 

最近は友達からいつも笑ってる って言われるようになりました。




笑ってたほうが気分もいいし 

いろいろいいことありそうだし   


笑顔大切だなあと思う今日この頃です。




勉強やります。


全然違う話だけど  

来年の大道芸で絶対にボランティアやる!!!

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